一 什么是灵芝孢子油？巨屌 porn

灵芝孢子油是从灵芝的生殖细胞（不是种子，文末有解释）灵芝孢子粉中通过一定的索要工艺获取的一种油脂。目下大王人使用的最相宜的索要工艺是用二氧化碳超临界萃取工艺。这种索要工艺获取的油脂干净，杂质少，得率高。用二氧化碳超临界萃取工艺索要得率高达20%-30%。

二 灵芝孢子油中的主要要素

灵芝孢子油动作一种油脂，同其他日常生计中咱们吃的食用油一样，绝大部分（95-99%）的要素是脂肪酸（包括鼓胀脂肪酸和不鼓胀脂肪酸等）。这些脂肪酸主如果以甘油三酯的方式存在的。

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张开剩余94%

对于不同的油脂（孢子油，花生油，大豆油，芝麻油等），主要永别在于油中鼓胀脂肪酸和不鼓胀脂肪酸的含量比例不同。

灵芝孢子油中不鼓胀脂肪酸（以油酸，亚油酸为主）约占68.3-76.2%，鼓胀脂肪酸（以棕榈酸和硬脂酸为主）约占18.0-26%。

灵芝孢子油中除了脂肪酸外，还有一丝微量要素，比如文件上讲的麦角甾醇，氨基酸，维生素，微量元素等。

三 “传闻”中的灵芝孢子油中的“活性要素”及含量

1.灵芝三萜

对于灵芝三萜来说，跟着盘考的长远，还是讲解，灵芝孢子油中是不含有灵芝三萜或者只好痕量的三萜（少到只好一丝踪迹）。

有东说念主能够会提议质疑：国度保健食物批文上王人标注有三萜含量，难说念会有失误？

是的，原因在于这些保健食物批文上标注的三萜含量是接管失误的分光光度法测定的。用这个法式去测定，在灵芝孢子油内部的油酸，亚油酸，麦角甾醇王人会参与响应，内容测出来的数值不是三萜含量的值。

如果用这个法式去测其他食用油，也会测出三萜含量，而且比灵芝孢子油中的三萜含量还要高。

从上一节讲的脂肪酸的含量来看（高达94%以上），剩下的物资即使沿路是灵芝三萜，其含量也不可能达到保健食物批文上标注的20%，是以这从侧面也讲解了目下企业使用的灵芝三萜含量测定法式（UV法）的失误。

具体可以参考这些著述了解，由于篇幅关系，本文不再张开。

【科普】谈谈灵芝孢子油中的要素“三萜”和“麦角甾醇”

【科普】揭秘灵芝孢子油中灵芝三萜的真实含量|中科院|灵芝孢子粉|中科

2 麦角甾醇

对于麦角甾醇这个要素，最近有些灵芝企业正在欺诈这个要素进行炒作。可以，灵芝孢子油中的确含有这个要素。因为麦角甾醇是真菌特征要素，是真菌细胞膜的构成要素。只如果然菌（灵芝属于真菌类），王人能测出麦角甾醇的含量，咱们浅显吃的菌菇类（香菇，平菇，杏鲍菇等）王人含有麦角甾醇。

麦角甾醇在灵芝孢子油中的含量很低，在mg/g级别，致使比香菇中的含量还要低。咱们看底下这篇用一个相比“闻明”的灵芝企业的灵芝孢子油作念的麦角甾醇含量的测定的论文。论文后果泄漏：灵芝孢子油中的麦角甾醇含量在0.04mg/g-1.286mg/g之间。折算到一粒0.5g的灵芝孢子油软胶囊中只好0.02mg-0.64mg麦角甾醇。

感意思的读者可以参考底下这两篇著述学习：

【科普】灵芝孢子油的“功效要素”到底是什么？“三萜”？“麦角甾醇”？照旧其他？｜中科院｜灵芝孢子粉｜中科

【科普】再次揭秘灵芝孢子油中的新要素“麦角甾醇”|中科院|赛若斯|灵芝孢子粉

3.脂肪酸巨屌 porn

有些“行家”提议灵芝孢子油的起作用的物资可能是脂肪酸，因为灵芝孢子油中的不鼓胀脂肪酸含量高。我在这篇著述中讲过：

既然说灵芝孢子油中的不鼓胀脂肪酸含量占70%以上（这个论断也含糊了有的厂家宣称灵芝孢子油中三萜含量进步40%致使更多）。那么咱们看上头的著述， 鱼油，海豹油里的不鼓胀脂肪酸也一样高达70%以上，而且鱼油海豹油里还含有灵芝孢子油中莫得的不鼓胀脂肪酸DHA，DPA。况兼这两种保健品的价钱远远低于灵芝孢子油， 那还不如买鱼油吃呢？ 马小洁洁，公众号：科普一分钟 【科普】灵芝孢子油的“功效要素”到底是什么？“三萜”？“麦角甾醇”？照旧其他？｜中科院｜灵芝孢子粉｜中科

况兼，把柄文件泄漏，灵芝孢子油中的脂肪酸构成和菜籽油最相似，如果脂肪酸是“功效要素”的话，那是不是可以换成吃菜籽油？

4.甘油三油酸酯

咱们在脂肪酸一节里讲过，灵芝孢子油中的脂肪酸是以各式甘油三酯的方式存在的。比如1，2-二亚油酸-3-棕榈酸甘油酯，1-棕榈酸-2-油酸-3-亚油酸甘油酯，、1，2-二亚油酸-3-油酸甘油酯，甘油三亚油酸酯等等。

其中一个酯类叫甘油三油酸酯（或者叫三油酸甘油酯），有些“行家”以为灵芝孢子油中甘油三油酸酯含量较大，可能是“功效物资”，可以动作灵芝孢子油质料规矩的主张性要素。

在2025年1月发布的一个团体模范T/MSC 005—2024中就章程了甘油三油酸脂的含量，动作规矩灵芝孢子油质料的一个主张（仅仅质料规矩主张要素，不是细主张功效要素）。

是以，从以上的对灵芝孢子油中的要素分析来看，灵芝孢子油的所谓“功效要素”王人莫得得到说明，从这个趣味趣味上来看，灵芝孢子油和咱们浅显用的食用油并无多大永别。

灵芝孢子油之是以被称为“液体软黄金”致使“抗癌良药”，很猛进程上源于市集营销的鼓励。许多灵芝相关企业借助群众对灵芝“神农仙草”形象的知道，宣称灵芝孢子油是其“精华”，富含多种抗癌“功效物资”，并赋予其诸多“神奇”功效。同期，各样践诺申诉、“行家”言论的加合手，使这一不雅念冉冉长远东说念主心，致使影响到部分医师和学者的知道。

四 灵芝孢子油的老本

市面上的灵芝孢子油价钱各别庞大，从几十元一瓶到上千元一瓶不等。那么，这些居品的老本真的收支那么多吗？其实并不是。

灵芝孢子油的出产老本并不高，但部分居品价钱努力，主如果因为商家赋予了它各式“科技想法”，并但愿获取更高的利润。我在这篇著述中讲过：

灵芝孢子粉的原料目下在100多元/公斤操纵，各地价钱稍稍有些波动，但是不会进步200元/公斤。跟着灵芝栽种越来越多，价钱只会下跌。 不管从践诺室照旧工业化索要灵芝孢子油，灵芝孢子油的索要得率在20%-30%操纵，有的致使索要率愈加高，进步30%。 那么一公斤灵芝孢子粉经过索要能得到200-300克灵芝孢子油，是以 灵芝孢子油老本在0.3-0.5元/克（300元/公斤-500元/公斤）。 科普一分钟，公众号：科普一分钟 【科普】怎样采取购买灵芝孢子粉：从灵芝孢子粉的价钱说起|中科|孢子油|赛若斯

那么，抛开所谓的“功效要素”不谈，真实影响灵芝孢子油质料的要津因素是什么呢？谜底便是原料和菌种。这是最压根的（后续的灵芝孢子油的索要，出产，灌装成胶囊等工艺，每个灵芝孢子油厂家王人是差未几的）

✅ 原料开头决定品性

如果居品使用的是从不同渠说念收购的孢子粉原料，质料难以保证，存在批次间各别和菌种各别。而领有自有GAP（风雅农业表率）基地的企业，可以严格规矩灵芝的滋长环境，确保孢子粉质料的相识性和纯洁度。因此，选购时，建议优先采取领有自有基地的品牌。（防御志别假的灵芝栽种基地的宣传）

✅ 菌种采取至关垂死

优质的灵芝菌种能凯旋影响孢子粉和孢子油的质料和产量以及相识性，因此，正规的出产厂家经常会有菌种培育和坚决体系，确保菌种的优良性。

比如在灵芝科研缔造范围国内相比最初的上海农科院对灵芝菌种的研发相比醉心，研发培育了不同类型的赤芝菌种。如“沪农灵芝1号”特色是抗杂菌身手强，灵芝孢子粉产量高，“沪农灵芝4号”孢子粉产量低，但子实体多糖含量高，“沪农灵芝5号”子实体三萜含量高。

✅ 花样原料安全性

如果原料管控不到位，可能会出现塑化剂超标等安全风险。有些孢子粉在采集和储存经由中，可能会使用塑料袋套装（“套袋”）或塑料薄膜鸠合，这容易导致塑化剂搬动到居品中。前段时间某“闻明”企业灵芝孢子油居品塑化剂超标问题引起行业的醉心，给悉数这个词灵芝行业带来了不好的影响。

五 灵芝孢子油的“功效”：

目下市集上对于灵芝孢子油保健品的宣传存在诸多夸大致使误导性信息，尤其是“能凯旋或盘曲杀灭肿瘤细胞”“对各式疾病灵验”等说法。事实上，这些论断大多仅停留在践诺室的细胞盘考和动物践诺阶段，并未经过严格的临床循证磨练考证。

许多科研论文的盘考对象是细胞或动物，而非真实的东说念主体临床磨练，因此弗成凯旋得出“对东说念主体灵验”的论断。在医学盘考中，只好经过大范畴、严谨的临床磨练，并通过巨擘机构（国度药监局）审核的疗效，才能真实被招供。而目下，灵芝孢子油并未获取这么的循证医学维持，因此市面上那些过度宣传其“神奇功效”的说法并不简直。

咱们从国度市集监督处理总局极度食物信息查询平台查询到：

目下灵芝孢子油保健食物有94个，其中有6个申诉的保健食物功能是对化学性肝毁伤有缓助保护作用，其他的均为免疫出动，擢升免疫力或者有助于擢升免疫力。

为什么企业王人在申诉联系免疫力这个保健功能，因为这个保健功能践诺合手续时间短，不需要经过东说念主体试食磨练，况兼用度低。

从上头说起的免疫力作用来看，国度的保健食物功能也在束缚调整，从免疫出动到擢升免疫力再到有助于擢升免疫力。诠释保健功能在弱化。

况兼保健食物文凭上王人写了“经过动物践诺评价，具有有助于擢升免疫力的功能”，动物和东说念主体是透顶不一样的。

这里可以进一步诠释一下，如果你用大豆油或其他食用油去作念“有助于擢升免疫力”的保健功能，也能拿到保健食物文凭。即使你用大豆粉去作念，一样能在动物身上作念出“有助于擢升免疫力”的保健功能。

海外盘考的王人是灵芝子实体或子实体索要物，因为子实体里的要素最多，目下所知的绝大部分的三萜王人是在灵芝子实体中发现的，少许数在灵芝孢子粉中发现，在灵芝孢子油中莫得发现三萜。

好意思国药典 USP-NF Ganoderma Lucidum Fruiting Body Powder 章程了对灵芝子实体粉灵验要素、羞耻物等的要乞降检测法式，但并无适用于灵芝孢子粉的模范。

考究：

灵芝孢子油动作一种保健品，亏蚀者不管出于什么主张，如果有需求透顶可以宽解选购。

可是，从老本角度来看，它的出产并不努力。并不像某些新药前期需要插足数十亿致使上百亿的研发老本。为了回收老本，研发收效后卖高价合情合理。但是，与新药研发不同，事实上，保健品的研发审批老本相对较低，经常只需几十万元致使更低即可完成，获取保健食物文凭。因此，市集上不应出现高价致使天价的灵芝孢子油。

值得警惕的是，一些无良商家欺诈“天外育种”，“高技术”，“中科院研发”，“国际协作”等想法进行夸大宣传，致使通过“保健品灵芝孢子油申诉一类转换药”，“灵芝孢子粉新药好意思国临床盘考”这么的新闻来误导亏蚀者。

这类营销技能容易让东说念主误以为其居品具备药品功效，可以调节疾病，并化高价购买，实则是伪善宣传致使涉嫌假药。

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揭秘“中科院”灵芝孢子油申诉一类转换药的真相

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如果你挑升购买灵芝孢子油，建议采取价钱合理、品性可靠的居品，同期把柄本身经济情况感性亏蚀，幸免被高价营销所误导。

亏蚀者在采取保健品时，应保合手感性，幸免被夸大宣传误导，尤其要警惕那些打着“高技术”“要紧打破”等旗子的营销技能。

保健品的作用主如果出动躯壳现象，弗成代替药物，更弗成盲目信服其具有调节疾病的身手。感性亏蚀，科学养生，才是正确的采取。

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**科普小学问：为什么灵芝孢子粉不是灵芝的种子**

灵芝孢子粉相比理思的譬如应该是动物的精子或卵子（或者花粉）。光有卵子或精子是无法生小孩的，一定要受精后形成受精卵（也便是种子），才能孕育出下一代。而灵芝孢子是莫得办法单独长出灵芝子实体的。是以说用灵芝孢子粉去天外诱变后育种是极其不毛的一件事情。

灵芝的孢子是有性別的，它的性別致使比东说念主类复杂，必须由四种不同性别的孢子互相交配，才有契机长出另一朵灵芝。

是以千万别再说灵芝的孢子是灵芝的种子，是灵芝的精华了！

参考文件：

1.高宇杰，赵立艳等，超临界CO2萃取灵芝孢子油相当蒸发性要素分析。食物科学，2014年vol（35），No.02

2.田弋夫，李金华，余德顺，超临界萃取灵芝孢子油的分析，中国油脂，2003年第28卷第9期

3.王勇 ，陈硕 ，卢端萍 ，廖雪倩 ，灵芝孢子油中7个脂肪酸的含量测定 ，药 物 分 析 杂 志 Chin JPharmAnal 2017，37(6）

4.王晓琴，黄美艳，陈月景，罗 旋，胡嘉珊，翁 嘉，HPLC测定真菌相当成品中麦角甾醇含量，农学学报 2021，11(4):56-61

5.中国菌物学会团体模范，T/MSC005-2024，灵芝孢子油出产本领规程。

6.好意思国 The United States Pharmacopeial Convention 2015.Ganoderma lucidum fruiting body。

7.唐丽娜巨屌 porn，赖政炀，黄美艳，曾宪远，宁焕焱，叶文芳，灵芝孢子油与6种其他植物油中的脂肪酸组分的相比，中国农学通报 2017，33(5):122-127

发布于：江苏省