巨匠柬帖:范秀军博士 爱维艾夫病院科罚集团首席科学家强奸乱伦 画重心:香蕉是否会导致或缓解便秘取决于其锻真金不怕火度。 ①未锻真金不怕火的香蕉含有较高水平的单宁和抗性淀粉,这些化合物可能会导致或加重已有的便秘。 ②锻真金不怕火的香蕉就可能因其纤维含量而有助于防护或缓解便秘。但前提是要喝满盈的水。 ③需要能干的是,患有肠易激空洞征 (IBS) 的东谈主要幸免食用锻真金不怕火香蕉。这类患者的便秘与其它症状不错通过礼服低发漫饮食来改善。 饮食是如何影响便秘的? 什么是便秘?便秘是每周排便少于三次;粪...